Der blaue Dunst, der mit jedem Zug Teer, Rückstände von verbranntem Papier und diverse chemische Zusatzstoffe in die Lungenbläschen des Rauchers transportiert, ist über die Grenzen des Verantwortbaren hinaus schädlich – Punkt !

Wenn Sie wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen, sollen Sie sich zuerst völlig klar machen, dass Sie auf jeden Fall aufhören wollen.   Ihre Gründe dafür können unterschied- sein, z. B. -  Gesundheitsstörungen, Geldmängel, Krebs, Schlafstörungen, u. s. w..

Sie sollten sich auch Zeit lassen an diesem Gedanken fest zu halten, aber jedoch nicht zu lang – ansonsten verfehlt es.

Jeden Tag habe ich die Zeit errechnet die mir als Raucher noch blieb und meine Entscheidung wurde immer fester. Diese Zeit brauchen Sie auch um Kampfbereitschaft gegen sich selbst zu entwickeln. Es ist klar – ihr Körper hat sich schon lange an das Nikotin gewöhnt, also - ohne Kampf wird er das Rauchen nicht aufgeben! Aber es bleibt vorerst noch unklar, wer der Gewinner sein wird !

Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit dem Rauchen schlussmachen können, kann ich ihnen vielleicht helfen.  Mein Name ist Wadim Kreter. Ich  bin selbst 16 Jahre lang Raucher gewesen, und rauche  seit
5 Jahre  gar nicht  mehr,  und habe auch keine Lust wieder anzufangen. Sogar der Rauch selbst  ist für mich reizend und unangenehm geworden. Ich habe es geschafft!

Ich möchte hier ihnen ein paar Tipps geben, wie ich dass gemacht habe. Es hat mir viel Kraft und Nerven gekostet,  aber - ich bin  Nichtraucher!

Wieso sollen Sie wieder von vorne anfangen und alleine durchkämpfen?  Ich bin schon vor Ihnen  den Weg vor 5 Jahren durchgegangen.  Meine Tipps helfen Ihnen bestimmt!  Machen Sie es nun genauso, wie ich es gemacht habe.  Es ist ganz einfach!   Mit meiner Hilfe schaffen Sie es auch!

Wollen Sie vielleicht wissen  wie stark Ihre Nikotinabhängigkeit ist? 

Wollen Sie vielleicht Ihr Risiko testen, eine Herz-Kreislauf-Krankheit zu bekommen ?

Wollen Sie vielleicht wissen: ob Sie zuviel Alkohol trinken?

Ich empfehle auch einige Bücher, die Ihnen helfen können zum Nichtraucher werden